Нажмите правую клавишу CTRL, чтобы отпустить мышь и клавиатуру.Документация по ключу хоста является здесь. <-- Кредит на Таккат по ссылке
Устанавливайте гостевые дополнения для переходов, не отпуская клавиатуру/мышь вручную.